Bergtee – ein natürliches Elixier für mehr Gesundheit
Der botanische Name für Bergtee ist Σιδηρίτης (Sideritis), was „aus Eisen oder Eisen enthaltend“ bedeutet. Speerförmig mit mehreren gelben Blüten, wächst er in höheren Lagen, hat ein mild-süßes Aroma und schmeckt sowohl heiß als auch auf Eis und mit einer Zitronenscheibe köstlich. Bergtee ist der am häufigsten vorkommende griechische Kräutertee und wird oft als Basis für komplexere Mischungen verwendet. Traditionell wird es zur Linderung von Atemwegsinfektionen und Husten, einschließlich solcher, die durch Erkältungen verursacht werden, und auch zur Vorbeugung solcher Infektionen verwendet. Bergtee wird auch verwendet, um Magen- und Verdauungsprobleme zu lindern. Die kleinen gelben Blüten, Blätter und Stängel des Bergtees sind reich an Ölen und Verbindungen, die als Antioxidantien bekannt sind.
Griechischer Bergtee ist seit langem für seine vielen gesundheitlichen Vorteile und seinen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden bekannt. Der Urvater der griechischen Philosophie, Hippokrates, schrieb Sideritis seine antioxidativen Kräfte, antimikrobiellen Eigenschaften und entzündungshemmenden Eigenschaften zu. Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Vorteile aufgeführt, über die in der wissenschaftlichen Literatur berichtet wird.
1) Verdauungsunterstützung und Immunstärkung
Dieses griechische Produkt hat alle natürlichen Vorteile von grünem Tee, einschließlich der Unterstützung der Verdauung und der Stärkung des Immunsystems mit seiner zellulären antioxidativen Wirkung. Mit einem blumigeren und befriedigender duftenden Geschmack als grüner Tee bietet Sideritis eine viel angenehmere Möglichkeit, oxidativen Stress zu reduzieren. Eisenkraut kann besonders hilfreich sein, um das Verdauungssystem von Frauen zu unterstützen, indem es den Östrogenstoffwechsel verbessert. Die verdauungsfördernden Eigenschaften des griechischen Bergtees machen ihn zum perfekten After-Dinner-Drink für eine entspannende und ruhige Abendstimmung.
2) Verbesserte Schlafqualität
Eine aktuelle Studie der Deutschen Schlafgesellschaft (DGSM) testete die Fähigkeit des griechischen Bergtees, Menschen mit Schlafstörungen zu helfen. Mit seinen beruhigenden, koffeinfreien und entspannenden Eigenschaften ist Sideritis das ideale gesunde Getränk, um Sie in eine gesunde Schlafroutine zu begleiten und Sie ins Traumland abzudriften. Es gibt auch einige Beweise, die die Idee unterstützen, dass griechischer Bergtee Menschen mit Demenz und ADHS helfen kann.
3) Herz-Kreislauf-Vorteile
Einige Studien haben gezeigt, dass griechischer Bergtee nicht nur von Natur aus koffeinfrei ist, sondern auch kardiovaskuläre und intestinale Vorteile hat, indem er zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. Dieses sanfte und leicht zu trinkende griechische Produkt ist auch voller ätherischer Öle und enthält eine breite Palette von Phytonährstoffen, von denen angenommen wird, dass sie die Immunität und die interzelluläre Kommunikation verbessern, DNA-Schäden durch Toxine reparieren und Karzinogene entgiften.
4) Angst- und Stressabbau
Die im Bergtee enthaltenen griechischen Kräuter und Blüten können auch Menschen helfen, die unter leichten Angstzuständen leiden. Studien haben gezeigt, dass griechischer Bergtee Stress und Angstzustände reduzieren und als antidepressives Hilfsmittel verwendet werden kann. Es gibt einige Beweise aus alten Anekdoten, die die Idee unterstützen, dass Bergtee auch Ihre Libido steigern kann. Die Tatsache, dass dieses griechische Kraut dazu beitragen kann, Stress und Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, würde ein Gefühl verbesserter Sinnlichkeit unterstützen. Die vielen Antioxidantien und Phytonährstoffe des griechischen Bergtees bieten ein beruhigendes und beruhigendes, gesundes Getränk, ideal für jede Tageszeit, sei es ein Nachmittags-Trip vom Chaos des täglichen Lebens oder um Ihren Geist und Ihre Seele zu beruhigen, bevor Sie sich auf das Bett vorbereiten, egal ob Sie es planen schlafen oder nicht.
5) Entzündungshemmende Eigenschaften
Die im Bergtee enthaltenen griechischen Kräuter haben auch enorme entzündungshemmende Eigenschaften. Griechischer Bergtee soll auch einen natürlich hohen Bioflavonoidgehalt haben, der als mildes entzündungshemmendes griechisches Produkt hilft und die Vitamin-C-Aufnahme verbessert. Das bedeutet, dass das Hinzufügen von nur einer Tasse griechischem Bergtee zu Ihrer täglichen Routine dazu beitragen kann, allgemeine Schmerzen und Gelenkschmerzen zu lindern sowie die oxidativen Elemente des Lebens zu lindern.
6) Allgemeine Wellness
Griechischer Bergtee ist auch dafür bekannt, Erkältungen und andere Viren, Allergien, Kurzatmigkeit und sogar Verstopfung der Nebenhöhlen zu unterdrücken. Die moderne Wissenschaft hat bestätigt, dass die Hippokrates-Akkreditierung von Sideritis für ihre antioxidativen Eigenschaften, antimikrobiellen Eigenschaften und entzündungshemmenden Vorteile korrekt ist. Das tägliche Trinken von zwei bis drei Tassen Bergtee soll helfen, Grippesymptome und stressbedingte Beschwerden wie Infektionen der Brust, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Angstzustände zu verhindern oder zu bekämpfen.